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 專題影片 /  doctor_supervisor /  13 六月 2019

1979年美國麻州大學醫學院的卡巴金教授結合西方醫學與東方禪修,以正念靜觀創設了“正念減壓團體課程”已被應用在諸多身心疾病上。不僅臨床研究已證實對各種慢性疾病或身心疾病有其療效;在腦神經科學的研究上,亦證實可改善大腦的功能與結構。 在基督宗教與隱修院傳統祈禱生活中,時時 可見靜觀的生活態度;默觀祈禱更是以靜觀 為核心。劉醫師將分享正念靜觀的技巧與應 用,並對比其在腦神經科學研究中的發現, 希望有助於我們祈禱與生活的整合。

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